私はプライド高きナルシストなので、まぁ日常生活のささいな出来事に一喜一憂し、落ち込み、ヘタレ、打ちのめされています。我ながらメンタル弱すぎ。
★私が実施しているメンタル復旧法
- 1~10分の心の掃き溜めノート記述
- 1~10分の読書
- 1~10分の散歩
- 1~10時間の睡眠
- 週末の10時間以上の睡眠
を日々隙間時間に用いて、負モードになりがちな脳内をリセットしています。
私はプライド高きナルシストなので、まぁ日常生活のささいな出来事に一喜一憂し、落ち込み、ヘタレ、打ちのめされています。我ながらメンタル弱すぎ。
★私が実施しているメンタル復旧法
を日々隙間時間に用いて、負モードになりがちな脳内をリセットしています。
遠方の客先へ出掛ける日々なので、日中、職場近くの喫茶店へ立ち寄る機会は少ない。久しぶりに内勤仕事のお昼休み、会社近くの喫茶店へ寄ったときのこと。
アイスカフェオレを注文。
ん?喫茶店のママさんがこちらをうかがってそわそわしとるような・・?
と、近寄ってきて.....「あのぉ、、ブラックコーヒーの方ですよね?」尋ねられポカーン...
ママさん「去年ブラックコーヒー注文してくださったときに、砂糖入りのコーヒーをお出してしまいまして、申し訳ございませんでした..。あれ以来お越しにならなかったので、お気を悪くされたのかと..」
こちらが焦ってしまうくらいモジモジされながら「コーヒー代をお返ししたいので受け取ってください」と。
いやいやいやいやいやいやいや、気を悪くしてないです。そもそも去年とやらの、砂糖コーヒーのくだり自体覚えてない、。 。。
*
店を出てからじわじわ...
謎な気遣いしてくださる生真面目さ?想いを伝えるまで根負けしない謝り力?とでもいえばよいのか...????
ほんとありがとうございます。そんなに記憶し続けていてくださって............。汗