今日やること・気になってること・やるべきことを、
毎朝ノートへ自由連想で書きつける習慣(喫茶店で5分くらい超集中)は、一日のパフォーマンスを相当にアップさせている。
出しきったあと、すべての項目に実行時刻を割り振って書き添える。
自分の都合のみで実行できる内容ではない場合は、
「実行につながる鍵を握っている相手または環境へのアプローチ日時」、それさえ定まらないようであれば「明日以降のいつ、残件を思い出すことにするかの予定日時」を書き込む。
頭の中すべてが紙上で可視化されると、もやっと漂っていた事柄が明かるみへ引きずりだされ、直視せざるをえなくなる。