★朱色と水色の空

計画中のイベントを意識して、中長期的に体力やテンションの配分を決めますよね。

単純な例でいうと「明日は約束の時間が早いから早く寝よう」といったふうに。

さて。

脳内計画が、外的要因でふいになってしまったら、動揺しますか？

私は動揺するタイプです。

なので、“想定外のトラブルが起こる” ことも「折り込み済み」、つまり計画の一部にしておいて、テンションの幅をゆるく設定しています。